Podział snów

Sny dzielą się na :
Sen symboliczny
Sny symboliczne przedstawiają w sposób symboliczny obecny stan naszej psychiki, naszej sytuacji życiowej, ze szczególną koncentracją na te obszary, w których coś nie działa tak jak powinno. Nierzadko w takich snach w różny sposób pokazane jest to, co można zrobić, żeby było lepiej. Sny symboliczne mogą także w pewien sposób pokazywać naszą przyszłość na zasadzie pokazania negatywnych bądź pozytywnych konsekwencji naszych obecnych działań.

W snach symbolicznych nasza podświadomość wykorzystuje i przemawia do nas posługując się specyficznym językiem opartym na symbolach. Język symboliczny jest to choćby podstawowy, pierwotny język. Każdy symbol jest z natury wieloznaczny i może przyjmować nawet krańcowo różne znaczenie uzależnione od okoliczności w jakich dany symbol wystąpił w danym śnie.

Sen odreagowujący
Sny odreagowujące są pewną formą odreagowanie minionych przeżyć i porządkowania informacji zawartych w podświadomości. Sny te generalnie odnoszą się do przeszłości do zdarzeń, sytuacji, które kiedyś miały miejsce. Minione przeżycia pod wpływem których ten sen powstał mogą mieć różną formę i różny charakter. Przykładowo możemy mieć sen odreagowujący, który powstał z błahych powodów np. pod wpływem tego o czym poprzedniego dnia myśleliśmy, a nawet na skutek wrażeń jakie odnieśliśmy podczas oglądania jakiegoś filmu czy programu w telewizji. Bardzo często w tych snach pojawiają się obrazy dźwięki i wrażenia, które obserwowaliśmy, czy których wcześniej doświadczyliśmy.

Sny odreagowujące mogą powstać również na skutek jakichś traumatycznych zdarzeń np. związanych z jakimś poważnym wypadkiem samochodowym z przeszłości. W przypadku snów odreagowujących będących następstwem takich, wstrząsających zdarzeń z przeszłości zalecam, żeby udać się do specjalisty aby ewentualnie poddać się psychoterapii. Szczególnie jest to wskazane jeśli takie sny się powtarzają.

Sny odreagowujące są przeważnie chaotyczne, bez jakiejś spójnej akcji, chociaż zdarzają się wyjątki. Z tego też względu ze snami odreagowującymi czasem jest problem ponieważ zdarza się, że przypominają one sny symboliczne. Problem polega na tym, że interpretując taki sen pod względem symbolicznym otrzymujemy jakiś przekaz, który ma niewiele wspólnego z rzeczywistością.

Sen fizyczny
Sny fizyczne powstają na skutek wpływu na nas podczas snu określonych czynników zewnętrznych lub wewnętrznych. W momencie kiedy śpimy, czyli w momencie gdy mamy w jakimś sensie wyłączoną naszą świadomość cały czas odbieramy wszystkie sygnały pojawiające się z zewnątrz bądź wewnątrz nas. Te odbierane sygnały są potem przekazywane nam w formie snów.

Jeśli śni się nam, że jesteśmy głodni czy spragnieni, lub chce się nam sikać to może to po prostu oznaczać, że takie potrzeby aktualnie sygnalizuje nam nasz organizm. W ten sposób może dawać o sobie znać w naszych snach uczucie zimna bądź gorąca, uczucie duszności, drętwienia kończyn lub nawt jakaś rozwijająca się w naszym organizmie choroba.

Sen fizyczny może też wystąpić pod wpływem czynników zewnętrznych na przykład w sytuacji gdy w trakcie snu słyszymy jakieś dźwięki z włączonego gdzieś telewizora, budzika lub innego źródła dźwięku.

Szczególną uwagę radzę zwrócić w sytuacjach gdy dany sen się powtarza. Przykładowo częste sny, koszmary w których dusimy się, mogą być spowodowane prozaicznymi powodami jak zbyt ciężka kołdra, zbyt mocno zapięta pod szyją piżama lub nieodpowiednia dieta, ale mogą też być spowodowane co gorsza jakaś chorobą. W takich przypadkach dobrze jest profilaktycznie udać się do lekarza.

Sny fizyczne mogą pojawiać się w różnych okolicznościach. Zdarza się, że osobom które mają problemy z nocnym moczeniem, śni się że idą do ubikacji i tam załatwiają swoje potrzeby. Tymczasem to co pojawia się w śnie czyli załatwienie potrzeby fizjologicznej, odbywa się nie tylko w śnie, ale również w rzeczywistości w łóżku.

Z snem fizycznym mamy też do czynienia w sytuacji gdzie śni się nam, że ktoś nas uderzył a potem po przebudzeniu boli nas to miejsce. W rzeczywistości jednak nikt nas nie pobił tylko my sami zmieniając pozycję podczas snu uderzyliśmy się w coś, a potem to znajduje swoje odzwierciedlenie w śnie.

Znane są nawet eksperymenty sztucznego wywoływania tych snów i śniącemu pod nos podkładano coś pachnącego np. perfumy. Potem taka osoba śniła o tym z czym ten zapach się kojarzył. Pojawiały się potem sny o kwiatach, pachnących łąkach czy uperfumowanych kobietach.

Na koniec zaznaczę jeszcze, że nie każdy sen w którym śnimy, że załatwiamy jakąś potrzebę fizjologiczną, gdzie jesteśmy głodni, spragnieni itp. jest snem fizycznym. Każdy z tych snów może mieć określoną wymowę symboliczną. Zanim jednak dokona się interpretacji symbolicznej takiego snu w pierwszej kolejności należy wykluczyć możliwość wystąpienia w danym przypadku snu fizycznego.

Sen erotyczny
Sny erotyczne jest to pewna grupa snów, którą można zarazem łatwo i też trudno zidentyfikować. Łatwo możne te sny zidentyfikować z tego względu, że we wszystkich nich występują jakieś elementy związane z seksualnością człowieka. Trudność identyfikacji w przypadku snów erotycznych wiąże się z trudnością odczytania celu występowania tych snów. Sny erotyczne mogą być zarazem snami erotycznymi i dodatkowo mogą to być sny fizyczne, symboliczne, odreagowujące, odwrotne, czy też prorocze.

Jeśli przykładowo jakiś człowiek ma niezaspokojone potrzeby seksualne i jest w nim duże napięcie seksualne to może występować wtedy sen fizyczny, który zawiera elementy erotyczne. W takim przypadku taki sen odzwierciedla niezaspokojone potrzeby. Sen ten pokazuje aktualne potrzeby ciała.

Sny erotyczne mogą też wystąpić z innych powodów. Mogą takie sny występować na zasadzie snów odreagowujących. Jeśli ktoś ostatnimi czasy dożo myślał o seksie, albo oglądał jakieś treści erotyczne np. w telewizji, czy też wreszcie prowadził bogate życie seksualne to może wystąpić potem sen erotyczny. Za pomocą takiego snu psychika odreagowuje i porządkuje w pamięci ostatnie przeżycia, myśli. Sen erotyczny w takim przypadku jest jednocześnie snem odreagowującym

Sen proroczy
Sny prorocze podobnie jak sny odwrotne mają bardzo podobną konstrukcję. Sny prorocze przedstawiają w sposób dosłowny (czasem z elementami symbolicznymi) przyszłość jaka nas czeka.

Przykładem snu proroczego może być sen, w którym widzimy że dostaliśmy z jakiegoś konkretnego egzaminu jakąś pozytywną ocenę . Po sprawdzeniu wyników okazuje się ze sen nam się sprawdził. Zwrócić muszę uwagę, że sny prorocze nie zawsze pokazują jakieś ważne wydarzenie czekające nas w życiu. Czasem po prostu taki sen niczym się nie wyróżnia i przedstawia jakiś małoznaczący epizod naszego życia.

Sen odwrotny[/b[
Sny te są przeciwieństwem snów proroczych, choć konstrukcja takich snów jest taka sama. Sen ten ukazuje nam przyszłość z tym, że przyszłość ta nigdy się nie zrealizuje.

Przykładowym takiego snu może być sen w którym widzimy, że oblaliśmy jakiś egzamin gdy tymczasem później okazuje się, że jednak go zdaliśmy. Sny odwrotne dość często powstają pod wpływem podobnych czynników jak to ma miejsce w przypadku snów odreagowujących. Po prostu czasem tak mocno czegoś pragniemy, zaprzątamy sobie nasz umysł myślami związanymi z jakąś rzeczą, sytuacją, że w którymś momencie znajduje to odzwierciedlenie w naszych snach. Jeśli coś jest trudne do zrealizowania, lub mamy mały wpływu na jakaś sytuację, a pożądamy jej, to w końcu otrzymujemy ją w postaci marzenia sennego. Przy silnym pragnieniu czegoś podświadomość identyfikuje to pragnienie jako niezaspokojoną potrzebę i stara się w jakiś sposób je zaspokoić. Sny erotyczne przykładowo też mogą być snami odwrotnymi.

[b]Sen powtarzający się
Sny powtarzające są to przeważnie sny symboliczne lub rzadziej sny fizyczne. Cechą charakterystyczną takich snów jest to, że one dość często powtarzają się. Jeśli jakiś sen śnił się nam już dwa razy to ten sen należy do kategorii snów powtarzających. Sny powtarzające mogą przybierać dwojaką formę.

Pierwsza jest taka, że sen w niemal niezmienionej formie nam się pojawia, choćby film który powtórnie oglądamy.

Druga forma takich snów polega na tym, że tylko określony fragment snu, określony charakterystyczny szczegół przewija się w różnych snach. Przykładowo raz w śnie spadamy z balkonu, a innym razem na nim stoimy, a cały balkon się chwieje i boimy się upadku.

Sen emocjonujące
Nazywam tak wszystkie sny, które tylko jeden raz nam się śniły, ale wywarły na nas olbrzymie wrażenie. Ten typ snów pamiętamy bardzo dobrze, praktycznie z wszystkimi najmniejszymi detalami. Zdarza się, że pamiętamy go nawet przez wiele lat. Sen emocjonujący jest cały przesycony jakąś konkretną emocją bądź emocjami i stąd właśnie nazwa tego snu. Sen emocjonujący to choćby pojedynczy niesamowicie głośny pojedynczy krzyk podświadomości, która coś nam chce przekazać. Sny te podobnie jak sny powtarzające się, moim zdaniem szczególnie wymagają interpretacji i należałoby je w pierwszej kolejności interpretować.

Źródło : [link widoczny dla zalogowanych]